authentischer Leben
Dein Workshop für einen bewussten Start in das Jahr 2026
dieses Jahr mache ich alles anders.
Kommt dir das irgendwie bekannt vor?
Ich habe gut geplant, denn dieses Mal nutze ich die „Zeit zwischen den Jahren“. Da habe ich endlich einmal Ruhe, um zu reflektieren, wie das letzte Jahr war, und um zu überlegen, was ich im neuen Jahr vielleicht anders machen möchte.
Oh, ich freue mich schon, einfach mal ein paar Stunden nur für mich. Das tut mir nach dem ganzen Weihnachtstrubel bestimmt besonders gut.
Gesagt, getan: Tür zu, ich alleine, einfach nur so mit mir und meinen Gedanken. So in aller Ruhe. Wie schön.
Ein bisschen Musik, ein gutes Getränk, dazu Stift und Papier. Tief durchatmen. Gedanken, ihr dürft kommen.
Und dann kommen die Gedanken. Nur leider nicht die, die ich eigentlich haben wollte.
Fokus auf Reflexion und Planung fürs neue Jahr? Fehlanzeige.
Denn plötzlich fällt mir ein, dass da doch noch etwas auf meiner ToDo Liste steht…Moment….wo ist sie denn…da stand doch noch drauf, was ich besorgen sollte…verflixt. Während ich die Liste suche, klingelt das Telefon: „Wollen Sie zum Jahresanfang mit dem besten unserer neuen Mobilfunkverträge durchstarten?“ – Ähm, nein, jetzt gerade eher nicht. Aber ich könnte ja schon mal ein paar Emails lesen, damit der Start nach dem Urlaub ruhiger verläuft. Der Computer surrt, die Emails bimmeln, und meine Gedanken sind irgendwie zwischen den Jahren hängen geblieben.
Aber nächstes Jahr, da mache ich alles anders. Ganz bestimmt.
Stell dir vor ...
du startest 2026 tatsächlich ganz anders.

Denn dieses Mal schenkst du dir selber einen Tag voller Zeit nur für dich. Einen ganzen Tag, den du dafür nutzen kannst, dein Jahr 2026 genau so zu planen und zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt.
Zeit, in der du dir ganz bewusst genau die Ziele setzen kannst, die dir wirklich wichtig sind und die sogar noch Raum für deine Wünsche und Träume lassen.
Hallo, ich bin Marrit.
Ich bin ein neugieriger, lebensfroher und optimistischer Mensch, bin Mutter von 3 fast erwachsenen Kindern und habe mehr als 15 Jahre als Führungskraft in der chemischen Industrie gearbeitet.
Wenn ich gefragt werde, was mich in meinem Leben besonders geprägt hat, dann sind es 11-14 Umzüge (so genau weiß ich das nicht mehr), das Leben in 6 Städten und in 4 Ländern zusammen mit 30 Menschen aus 9 Nationen. Und die 2 Tage alleine in einer Hütte irgendwo im norwegischen Nirgendwo ohne fließendes Wasser, Strom und Telefon (Handys gab es da noch nicht).
Heute bin ich mit Leidenschaft Coach & Trainerin und begleite Menschen dabei, sich selbst besser oder auch ganz neu kennenzulernen und in allen Lebensbereichen – Privatleben & Beruf – authentischer zu leben.
Nächstes Jahr werde ich 50, und ich habe in den unterschiedlichsten Lebensphasen so manchen Jahreswechsel miterlebt. Irgendwann habe ich mich allerdings immer wieder dabei erwischt, dass ich die Ziele, die ich mir zum Jahresanfang gesetzt habe nicht wirklich erreicht habe. Oft sind nur ein paar gute Vorsätze übrig geblieben, die dann aber im Laufe des Jahres sogar in Vergessenheit geraten sind.
Mir war klar: „Das muss doch auch irgendwie anders gehen!“

Deswegen habe ich mich intensiv mit den folgenden Fragen beschäftigt:
- Wie bekommen manche Menschen es hin, dass Vorsätze zu richtig guten Zielen werden, die sie auch wirklich umsetzen?
- Welche Techniken, Tipps und Tricks gibt es da?
- Wie bekomme ich es hin, dass ich mir zum Jahresanfang Ziele setze, bei denen ich so richtig Bock habe, sie umzusetzen?
Neugierig ?
Dann komm am 10.01.2026 in meinen Workshop.
Ein ganzer Tag nur für dich – von 9:30 bis 18:00h im Landhotel Mintrops in Essen-Burgaltendorf.
Wenn du bis hierhin gelesen hast und neugierig geworden bist, dann lies doch weiter und schau mal, ob dieser wundervolle Workshop zum Jahresanfang etwas für dich ist. Oder für einen Menschen, der dir am Herzen liegt, passen könnte.
Ziel des Workshops ist es, dass ich dir die Antworten weiter geben werde, die ich in den letzten Jahren gesammelt habe. Ich werden an diesem Tag meine Erfahrungen aus den Bereichen der Persönlichkeitsentwicklung, dem Projektmanagement, der Führungskultur und unterschiedlicher Kommunikations-Methoden zusammen bringen, damit Du alles Wichtige an die Hand bekommst, um dein Jahr 2026 neu zu gestalten.
Zeit, in der du dir ganz bewusst genau die Ziele setzen kannst, die dir wirklich wichtig sind und die sogar noch Raum für deine Wünsche und Träume lassen.
workshop
Was erwartet dich in diesem Workshop?



Innehalten
&
Altes loslassen
Im ersten Teil des Workshops hast du die Möglichkeit zurückzublicken:
- Was war gut im letzten Jahr?
- Was möchtest du gerne mit ins neue Jahr nehmen?
- Was waren herausfordernde Zeiten?
- Was hast du gelernt?
- Was möchtest du vielleicht auch loslassen oder bewusst abschließen?
deine Ziele
erkennen
&
formulieren
Im zweiten Teil schauen wir gemeinsam, was gute Zielsetzungen ausmacht:
- Woran erkennst du, welche Ziele wirklich deine sind und nicht die von anderen?
- Welche konkreten Ziele möchtest du dir setzen ?
- Wie formulierst du deine persönlichen Ziele am besten?
- Was möchtest du 2026 wirklich erreichen?
Energie tanken
&
durchstarten
Im Laufe des Tages bekommst du immer wieder Impulse dazu, wie du:
- Energie tanken kannst, um so richtig durchzustarten
- deine Ziele im Blick behalten kannst
- wie du deine Motivation aufrecht erhältst, um an deinen Zielen dran zu bleiben
- wie du gut für dich sorgst
(dazu werden wir an diesem Tag mit wundervollem Essen aus der Küche des Landhotels Mintrops versorgt)
authentischer Leben
Dein Workshop für einen bewussten Start in das Jahr 2026
Wann?
Samstag, 10.01.2025
9:30h bis 18:00h
Wer ?
Dr. Marrit Eckstein
Coaching, Beratung, Workshops
01525 | 2904540
kontakt (at) eckstein-coaching.de
Wo ?
Mintrops Land Hotel
Schwarzensteinweg 81
45289 Essen-Burgaltendorf
kosten ?
290 € / pro Person bei Buchung bis 24.12.25
350€ / pro Person bei Buchung ab 25.12.25
inkl. Verpflegung aus der Küche des Mintrops Land Hotels
max. 16 Teilnehmende
Anmeldung & Fragen:
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Du hast noch andere Fragen?
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